水腫的症狀包括皮膚腫脹、體重增加、尿量減少、呼吸困難、眼瞼水腫等。
1. 皮膚腫脹：這是水腫最直觀的表現，身體的不同部位都可能出現，如腿部、腳踝、手部等。腫脹部位的皮膚會變得緊繃、發亮，按壓時會出現凹陷，且凹陷不會迅速恢復。嚴重時皮膚還可能出現光澤減退、粗糙等情況。
2. 體重增加：體內多餘的水分積聚導致體重在短時間內明顯上升。即使飲食和運動習慣沒有改變，體重卻持續增加，這可能是水腫的信號，需要警惕身體潛在的問題。
3. 尿量減少：腎臟在調節體內水分平衡中起著關鍵作用。當出現水腫時，腎臟排出的尿液量往往會比平時減少，因為身體的水分代謝出現了異常，水分不能正常通過尿液排出體外。
4. 呼吸困難：如果水腫發生在肺部，會影響氣體交換，導致呼吸困難。患者可能會感到呼吸急促、費力，尤其是在活動後或平躺時症狀會更加明顯，嚴重影響生活質量。
5. 眼瞼水腫：早晨起床後，有些人會發現自己的眼瞼明顯腫脹，這也是水腫的常見症狀之一。眼瞼部位的皮膚比較薄，組織酥鬆，容易積聚水分，所以眼瞼水腫常常是水腫最早出現的部位之一。
日常生活中，要注意合理飲食，避免攝入過多鹽分，以免加重水腫。保持適當運動，促進血液循環，利於水分代謝。如果發現有水腫症狀，應及時就醫，明確病因，嚴格遵醫囑進行檢查和治療，切不可自行用藥，以免延誤病情。
