胃腸神經功能紊亂症狀包括腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐、食慾不振等。
1.腹痛:疼痛程度、性質多樣,可為隱痛、脹痛、刺痛等,發作時間不規律,部位多集中在臍周或下腹部,常因情緒波動、壓力增大、飲食不當等因素誘發或加重,疼痛一般無明顯器質性病變基礎。
2.腹瀉:多為持續性或間歇性發作,大便次數增多,每日可達數次甚至十幾次,糞便質地稀軟,可伴有黏液,但一般無膿血,常與精神因素密切相關,如緊張、焦慮時易發作。
3.便秘:排便次數減少,每周少於三次,糞便乾結、堅硬,排出困難,部分患者需借助瀉藥才能排便,心理壓力大、生活不規律等會加重便秘情況。
4.惡心嘔吐:常無明顯誘因突然出現惡心感,嚴重時會發生嘔吐,嘔吐物多為胃內容物,在情緒激動、聞到刺激性氣味等情況下容易發作。
5.食慾不振:對食物缺乏興趣,進食量明顯減少,即使面對喜愛的食物也提不起胃口,長期可導致體重下降,多由精神狀態不佳引發。
日常要保持良好心態,避免精神緊張、焦慮,規律作息,保證充足睡眠。飲食上,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多吃易消化、富含膳食纖維的食物。適當進行體育鍛鍊,增強體質。若症狀嚴重,應及時就醫,嚴格遵醫囑治療。