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廣泛性焦慮症症狀

發佈時間:2025-07-17 06:29:58

廣泛性焦慮症症狀包括過度擔憂、坐立不安、易疲勞、注意力難以集中、易怒等。

1. 過度擔憂:患者常常對生活中的諸多事情,如工作、家庭、健康等,毫無緣由地過度擔憂,這種擔憂持續時間長且難以控制,即便沒有實際的威脅或問題,也會陷入深深的憂慮之中。

2. 坐立不安:表現為身體上的坐不住、來回踱步、手腳小動作增多等,難以保持安靜的狀態,內心彷彿有一股力量驅使身體不斷活動。

3. 易疲勞:日常活動中很容易感到疲倦,即使沒有進行大量體力或腦力勞動,也會覺得精力不支,身體和精神都處於一種疲憊的狀態。

4. 注意力難以集中:在學習、工作或其他活動時,很難將注意力長時間集中在一件事情上,容易被外界的微小干擾分散注意力,導致效率低下。

5. 易怒:情緒較為敏感,容易因為一些小事而發脾氣,情緒波動較大,自己可能也難以控制這種易怒的情緒反應。

廣泛性焦慮症會對生活造成諸多困擾。日常生活中要學會自我調節,保持規律作息、適度運動,培養興趣愛好轉移注意力。若症狀嚴重,務必及時就醫,嚴格遵醫囑進行治療,按時服藥、定期復診,爭取早日康復。

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