焦慮症的症狀包括情緒焦慮、軀體不適、睡眠障礙、認知偏差、行為異常等。
1. 情緒焦慮：患者常常毫無緣由地感到過度緊張、不安，內心充滿莫名的擔憂，彷彿大禍臨頭，這種焦慮情緒持續存在且難以自控，嚴重影響日常生活與心理狀態。
2. 軀體不適：會出現多種軀體症狀，比如心跳加速、呼吸急促，還可能有頭暈、頭痛、腸胃不適、惡心、腹瀉等情況，身體肌肉緊張，容易疲勞，這些症狀會進一步加重患者的心理負擔。
3. 睡眠障礙：入睡困難是常見表現，躺在床上很久都難以進入睡眠狀態，即便睡著也容易驚醒，睡眠質量差，多夢，導致白天精神萎靡，影響正常的工作和學習。
4. 認知偏差：患者往往會過度關注負面信息，對事情的發展傾向於往壞的方向設想，自信心下降，對自己的能力產生懷疑，難以集中注意力處理事務。
5. 行為異常：可能會表現出坐立不安，不停地踱步、搓手等，逃避可能引發焦慮的場景和事物，社交活動減少，與他人的交流也變得困難。
焦慮症患者在日常生活中要學會自我調節，保持規律作息，適當進行運動，培養興趣愛好轉移注意力。同時，要及時尋求專業醫生的幫助，嚴格按照醫囑進行治療，按時服藥，定期復診，以便更好地控制病情，恢復健康。
