肝郁氣滯失眠常見症狀有情緒波動大、入睡困難、多夢易醒、胸脅脹痛、口苦咽乾等。
1. 情緒波動大：肝郁氣滯時，人體氣機不暢，會導致情緒不穩定，容易出現煩躁、焦慮、抑鬱等情緒變化，這些不良情緒又會進一步加重失眠狀況，形成惡性循環。
2. 入睡困難：肝臟的疏洩功能失常，氣血運行不暢，心神得不到正常的滋養與安寧，使得大腦難以平靜下來進入放鬆狀態，從而導致入睡變得困難。
3. 多夢易醒：肝郁氣滯影響了人體的氣血和臟腑功能，導致睡眠過程中大腦仍處於較為活躍的狀態，容易出現多夢的情況，而且睡眠較淺，稍有動靜就容易醒來。
4. 胸脅脹痛：肝經循行經過胸脅部位，當肝郁氣滯時，氣血瘀滯在胸脅，就會出現胸脅部位的脹痛不適，這種身體上的不適也會干擾睡眠質量。
5. 口苦咽乾：肝郁氣滯可引起體內津液代謝失常，導致口苦咽乾的症狀出現，口腔和咽喉的不適感覺也會對睡眠產生不良影響。
出現肝郁氣滯失眠症狀，日常要注意調節情緒，保持心情舒暢，避免壓力過大和情緒過激。可適當進行運動，如散步、瑜伽等，促進氣血運行。飲食上多吃一些有助於疏肝理氣的食物，如柑橘、蘿蔔等。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
