肝火擾心失眠常見症狀有失眠多夢、急躁易怒、頭暈頭脹、口苦咽乾、舌紅苔黃等。
1. 失眠多夢：肝火旺盛，擾亂心神，導致心神不寧，難以進入深度睡眠狀態，睡眠淺且多夢，稍有動靜便容易驚醒，嚴重影響睡眠質量。
2. 急躁易怒：肝臟主疏洩，當肝火熾盛時，疏洩功能失常，情緒容易失控，稍不如意就會大發雷霆，難以控制自己的脾氣。
3. 頭暈頭脹：肝陽上亢，氣血隨之上湧，導致頭部氣血不暢，出現頭暈、頭脹的感覺，有時還會伴有頭部的跳痛。
4. 口苦咽乾：肝火上炎，灼傷津液，膽汁上泛，從而出現口苦的症狀，同時咽喉部位也會感覺乾燥不適。
5. 舌紅苔黃：從中醫舌診來看，肝火擾心時，舌頭會呈現紅色，舌苔發黃，這是體內有熱邪的典型表現。
出現上述症狀，日常要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少焦慮、憤怒等不良情緒。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如苦瓜、芹菜等。規律作息，避免熬夜。若症狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。
