肝火旺失眠常見症狀有情緒煩躁、口苦咽乾、頭暈目眩、脅肋脹痛、失眠多夢等。
1. 情緒煩躁：肝火旺時，人體的氣血運行會受到影響，導致情緒容易波動，患者常常會感到心煩意亂，容易被激怒，一點小事就可能引發較大的情緒反應，難以保持平和的心態，這種煩躁情緒在夜間更為明顯，進而影響睡眠質量。
2. 口苦咽乾：肝臟的疏洩功能失常，膽汁分泌和排泄出現異常，上泛於口就會導致口苦的感覺。同時，肝火灼傷津液，使得口腔和咽喉部位缺乏津液的滋潤，從而出現咽乾的症狀，這些不適也會干擾睡眠。
3. 頭暈目眩：肝開竅於目，肝火旺會導致氣血上逆，頭目得不到正常的滋養，反而受到上亢之火的侵擾，就會出現頭暈、頭目昏沈、眼睛乾澀、視物模糊等症狀，身體的這些不適會讓患者難以安穩入睡。
4. 脅肋脹痛：肝臟位於人體的脅肋部位，當肝火旺時，肝經氣血不暢，容易出現脅肋部的脹痛不適，這種疼痛在夜間可能會更加明顯，影響患者的睡眠姿勢選擇，進而導致失眠。
5. 失眠多夢：肝主藏魂，肝火旺會擾亂神魂，使得神魂不安，從而出現失眠的情況。而且睡眠中容易做夢，夢境往往比較雜亂、驚險，睡眠質量差，醒來後也感覺疲憊不堪。
出現這些症狀後，日常生活中要注意保持心情舒暢，避免情緒過激。飲食上多吃清淡、降火的食物，如綠豆、苦瓜等。規律作息，避免熬夜。若症狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。
