肝火旺盛的症狀有情緒波動大、失眠多夢、頭暈目眩、口苦咽乾、脅肋疼痛等。
1. 情緒波動大：肝火旺盛時，人體的氣血運行會受到影響，導致情緒容易激動、煩躁易怒，一點小事就可能引發較大的情緒反應，難以控制自己的脾氣，經常處於焦慮、急躁的狀態。
2. 失眠多夢：肝臟在夜間需要進行自我修復和排毒，當肝火旺盛，會擾亂心神，使人難以進入深度睡眠狀態，容易出現入睡困難、睡眠淺，且睡眠中多夢，夢境往往比較雜亂、驚險。
3. 頭暈目眩：肝開竅於目，肝火上炎，氣血上湧至頭部，會導致頭暈，感覺頭部昏沈、不清醒，同時眼睛也會受到影響，出現視物模糊、眼睛乾澀、紅腫等情況。
4. 口苦咽乾：膽汁分泌和排泄與肝臟密切相關，肝火旺盛會影響膽汁的正常代謝，導致膽汁上逆，從而出現口苦的症狀，同時還會伴有咽乾，感覺喉嚨乾燥不適。
5. 脅肋疼痛：肝臟位於人體右上腹脅肋部，當肝火旺盛時，肝經氣血不暢，會引起脅肋部出現脹痛、隱痛或刺痛感，有時疼痛還可能會向肩部、背部放射。
日常生活中，要注意保持良好的作息規律，避免熬夜，飲食上多吃清淡、降火的食物，如綠豆、苦瓜等，還要學會調節情緒，保持心情舒暢。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理和治療。
