肝火上亢常見症狀有頭暈、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢等。
1. 頭暈：肝火上亢時，體內氣血隨上逆之火衝擾清竅，導致頭部氣血運行紊亂，從而引發頭暈症狀，患者常感覺頭部昏沈、眩暈，嚴重時甚至可能影響正常的站立和行走，給生活帶來諸多不便。
2. 面紅目赤：肝之氣血上湧於頭面，使得面部氣血充盈，出現面紅如醉酒之色；同時，肝經連目，肝火循經上炎於目，導致眼睛紅腫、乾澀、疼痛，嚴重時還可能影響視力。
3. 急躁易怒：肝臟主疏洩，調節情志。當肝火上亢，疏洩功能失常，情志調節出現障礙，患者往往情緒容易激動，稍不如意就大發雷霆，難以控制自己的情緒，對人際關係造成不良影響。
4. 失眠多夢：肝火旺盛，擾亂心神，使得心神不寧，難以進入平靜的睡眠狀態，從而出現失眠現象。即使入睡，也容易多夢，夢境紛雜，睡眠質量差，醒來後仍感覺疲憊不堪。
日常生活中，要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，減少焦慮、憤怒等不良情緒的產生。飲食上，可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如苦瓜、綠豆等。規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分的休息。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理和治療。
