X型腿和O型腿在腿部形態、形成原因、對身體影響、判斷方法、治療方法上存在不同。
1. 腿部形態：X型腿兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏；O型腿兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝不能相碰而兩膝能靠攏，兩下肢呈現O字形。
2. 形成原因：X型腿多因小兒佝僂病、骨軟化症、小兒麻痹後遺症等導致股骨外髁發育過度，或脛骨內髁發育不良等；O型腿常見原因有小兒佝僂病，也可能因長期不良姿勢、外傷骨折等影響下肢骨骼發育。
3. 對身體影響：X型腿會導致膝關節外側間室壓力增加，加速外側半月板、軟骨磨損，易引發膝關節疼痛、關節炎等；O型腿使膝關節內側間室壓力增大，內側半月板、軟骨易損傷，還可能影響骨盆、脊柱正常形態，導致腰酸背痛。
4. 判斷方法：X型腿通過自然站立，測量兩膝間距離判斷，距離越大畸形越嚴重；O型腿自然站立，測量兩內踝間距離，距離大則畸形程度高，也可通過影像學檢查輔助判斷。
5. 治療方法：X型腿輕度可通過康復訓練如綁腿、鍛鍊腿部肌肉改善，嚴重時需手術截骨矯正；O型腿輕度可採用保守治療如佩戴矯形支具、康復鍛鍊，嚴重的骨骼畸形則需手術治療。
日常要保持正確坐姿、站姿，避免不良姿勢加重腿部畸形，若發現腿部異常應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療。
