得了厭食症可通過營養支持治療、心理治療、藥物治療、中醫治療、康復治療等方法來應對。
1. 營養支持治療：對於厭食症患者，營養支持至關重要。由於患者長期進食不足，身體處於營養不良狀態，會影響身體各個器官的正常功能。通過合理的營養支持，能逐漸恢復患者的體重，改善身體營養狀況，為後續治療奠定基礎。首先要制定個性化的飲食計劃，從少量、易消化的食物開始，如米湯、粥等，逐漸增加食物的量和種類，保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。同時，要密切監測患者的體重、電解質等指標，根據情況調整飲食方案。
2. 心理治療：厭食症往往與心理因素密切相關，患者可能存在對自身形象的錯誤認知、情緒問題等。心理治療能幫助患者認識和改變這些不良的思維模式和行為習慣。認知行為療法是常用的方法，通過與患者溝通交流，引導其認識到自己對體重和體型的不合理觀念，糾正錯誤認知，進而改變節食等不良行為。同時，家庭治療也很關鍵，讓家庭成員瞭解厭食症的相關知識，改善家庭互動模式，給予患者支持和鼓勵。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥可輔助治療厭食症。如氟西汀膠囊，它能調節大腦中的神經遞質，改善患者的情緒狀態，減輕焦慮、抑鬱等不良情緒，從而提高患者的食慾。米氮平片，有助於增加患者的食慾，促進體重恢復。奧氮平片，可調節神經功能，對改善患者的進食行為有一定作用。但藥物治療需在醫生的嚴格指導下進行，密切關注藥物的不良反應。
4. 中醫治療：中醫在治療厭食症方面也有獨特優勢。中醫認為厭食症多與脾胃功能失調有關。通過中藥調理，如服用一些健脾開胃的方劑，能增強脾胃的運化功能，提高食慾。針灸治療也可刺激特定穴位，調節身體的氣血運行和臟腑功能，改善患者的消化功能和食慾。推拿按摩同樣能促進胃腸蠕動，增強消化吸收能力，幫助患者恢復正常飲食。
5. 康復治療：康復治療能幫助厭食症患者全面恢復身體功能和社會適應能力。包括適當的運動康復，如散步、瑜伽等，有助於增強體質，提高身體的代謝水平。同時，進行社交技能訓練，幫助患者重新融入社會，改善人際關係，減少因疾病導致的社交隔離，促進患者心理和身體的全面康復。
在日常生活中，厭食症患者要保持規律的作息，保證充足睡眠，這有利於身體恢復和激素平衡。飲食上要繼續遵循營養均衡的原則，避免過度節食或暴飲暴食。定期復查，按照醫生的囑咐調整治療方案，積極配合治療，保持樂觀的心態，相信自己能夠逐漸康復。
