腰椎退行性病變的治療方法有保守治療中的物理治療、藥物治療、康復鍛鍊，還有介入治療以及手術治療等。
1. 物理治療：對於腰椎退行性病變，物理治療是常見且有效的方式。通過熱敷，能促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕因腰椎退變引發的疼痛與不適。按摩可調整腰椎關節位置，放鬆痙攣肌肉，改善局部氣血運行。牽引能拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經的壓迫，從而緩解下肢放射性疼痛等症狀。常見的熱敷方式如使用熱毛巾或熱水袋敷於腰部；按摩需由專業人員操作；牽引可在醫院借助專業牽引設備進行，這些都有助於改善腰椎退行性病變帶來的不良症狀。
2. 藥物治療：藥物治療在腰椎退行性病變中起著重要作用。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內炎症介質的產生，減輕炎症反應，緩解疼痛。甲鈷胺片可營養神經，對於因腰椎退變壓迫神經導致的神經損傷有修復作用。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進軟骨的修復和再生，減緩腰椎關節軟骨的退變。患者需嚴格遵醫囑用藥，根據病情和個體差異合理使用這些藥物，以減輕腰椎退行性病變帶來的疼痛、營養神經及保護關節軟骨。
3. 康復鍛鍊：康復鍛鍊對腰椎退行性病變患者恢復很關鍵。適當的鍛鍊能增強腰部肌肉力量，提高腰椎的穩定性，減輕腰椎椎體間的壓力。比如小飛燕動作，患者俯臥在床上，雙臂放於身體兩側，雙腿伸直，然後將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕，可有效鍛鍊腰部伸肌。五點支撐法，仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當支點，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關節一條直線，能增強腰部肌肉力量，改善腰椎的力學環境，緩解腰椎退行性病變進展。
4. 介入治療：介入治療是針對腰椎退行性病變的一種相對精准的治療手段。通過向病變部位注射藥物或採用射頻消融等技術，可直接作用於病變組織。例如，椎間盤射頻消融術，利用射頻電流產生的熱量使突出的椎間盤組織凝固、縮小，減輕對神經的壓迫。藥物注射治療可將消炎止痛、營養神經的藥物準確注入病變部位，提高藥物療效，減少全身用藥的副作用，從而有效緩解腰椎退行性病變引發的疼痛等症狀。
5. 手術治療：當腰椎退行性病變嚴重，保守治療和介入治療效果不佳時，手術治療成為必要選擇。手術方式包括減壓手術、融合手術等。減壓手術可去除壓迫神經的骨質、椎間盤等組織，解除神經壓迫，恢復神經功能。融合手術則是通過植骨和內固定，將病變的腰椎椎體融合在一起，增強腰椎穩定性。手術能從根本上解決腰椎退變導致的嚴重神經受壓和腰椎不穩定問題，但手術風險相對較高，需嚴格評估患者身體狀況和病情後謹慎選擇。
腰椎退行性病變患者在日常生活中要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累和長時間彎腰。選擇合適的床墊和坐姿，有助於減輕腰部壓力。同時，要按照醫生的囑咐定期復查，根據病情變化調整治療方案，以促進身體恢復，提高生活質量。
