睡覺醒來被眼屎粘住可能是因用眼過度、眼部感染、淚道堵塞、過敏反應、環境因素等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等導致用眼過度，眼部疲勞，淚液分泌異常，眼屎增多。應合理安排用眼時間，定時休息，避免長時間連續用眼，可適當做眼保健操緩解疲勞。
2. 眼部感染：細菌、病毒等病原體入侵眼部引發炎症，如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激會使眼部分泌物增多。注意眼部衛生，避免用手揉眼，根據感染類型使用相應眼藥水或眼膏治療。
3. 淚道堵塞：淚道堵塞會導致淚液排出不暢，淚液在眼部積聚，滋生細菌，產生較多眼屎。需就醫進行淚道沖洗或探通等治療。
4. 過敏反應：接觸花粉、塵蟎等過敏原，眼部發生過敏，出現眼屎增多、瘙癢等症狀。要遠離過敏原，症狀嚴重時可使用抗過敏眼藥水。
5. 環境因素：所處環境灰塵多、空氣乾燥等，刺激眼部，使眼屎分泌增加。改善居住和工作環境，保持空氣濕潤、清潔。
日常要多注意眼部衛生，養成良好的生活習慣，若眼屎過多且長期不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療 。
