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心臟突然跳的很快是甚麼原因

發佈時間:2025-07-10 09:53:09

心臟突然跳的很快可能跟情緒激動、劇烈運動、飲用刺激性飲品、心律失常、心臟神經官能症等有關。

1. 情緒激動:當人處於緊張、興奮、憤怒等強烈情緒狀態時,體內會分泌腎上腺素等激素,刺激心臟,使心跳加快。通常情緒平穩後,心跳會逐漸恢復正常,可通過深呼吸、放鬆身心來緩解。

2. 劇烈運動:運動時身體需氧量增加,心臟為滿足需求會加快跳動。運動結束後適當休息,補充水分,心跳會慢慢恢復。日常運動要循序漸進,避免突然劇烈運動。

3. 飲用刺激性飲品:咖啡、茶、酒精等飲品含有咖啡因、茶鹼等成分,可興奮交感神經,導致心跳加快。減少此類飲品攝入,尤其是睡前。若已飲用,可多喝溫水促進代謝。

4. 心律失常:心臟電傳導系統異常引發心律失常,導致心跳過快。症狀較輕時可休息觀察,若頻繁發作或伴有頭暈、胸痛等不適,需及時就醫,可能需藥物或手術治療。

5. 心臟神經官能症:多由精神心理因素誘發,雖心臟無器質性病變,但會出現心跳加快等症狀。要調整心態,減輕壓力,必要時尋求心理醫生幫助,配合藥物治療。

日常要保持規律作息、適度運動、避免情緒大起大落,若心跳過快症狀頻繁出現或持續不緩解,應及時就醫,遵循醫生建議進行檢查和治療 。

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