食管裂孔疝的注意事項包括飲食調整、生活方式改變、避免增加腹壓、定期復查、合理用藥等。
1. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、酸性等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、檸檬等，這些食物可能刺激胃酸分泌，加重食管裂孔疝症狀。少食多餐，避免一次進食過多，以免胃部壓力過大導致疝內容物增多。睡前2-3小時盡量不進食，防止夜間胃酸反流。
2. 生活方式改變：睡覺時可將床頭抬高15-20釐米，利用重力作用減少夜間胃酸反流。避免彎腰、下蹲等增加腹部壓力的動作，穿寬松衣物，減少對腹部的束縛。戒煙限酒，煙草中的尼古丁和酒精都會刺激食管和胃黏膜，加重病情。
3. 避免增加腹壓：保持大便通暢，防止便秘和用力排便，因為這會使腹壓升高，加重食管裂孔疝。避免劇烈咳嗽、長時間彎腰搬重物等行為，減少腹壓突然增加的情況。
4. 定期復查：按照醫生的建議定期進行胃鏡、上消化道造影等檢查，瞭解食管裂孔疝的病情變化，及時發現可能出現的併發症，以便調整治療方案。
5. 合理用藥：遵醫囑按時服用藥物，如抑酸劑、促胃腸動力藥等，以減輕胃酸對食管的刺激，促進胃排空，緩解症狀。不要自行增減藥量或停藥。
日常要多關注自身症狀變化，若出現吞咽困難、嘔血、黑便等異常情況，應及時就醫。嚴格遵循醫生的囑咐，積極配合治療，保持良好的心態和健康的生活習慣，有助於控制食管裂孔疝的病情發展。
