濕疹的注意事項包括飲食、皮膚護理、生活習慣、情緒調節、用藥等。
1. 飲食：要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生薑等，這類食物易加重皮膚炎症，使瘙癢加劇。也要遠離海鮮、牛奶等易致敏食物，以防引發過敏反應，導致濕疹症狀惡化。同時，要盡量減少飲酒，酒精會刺激皮膚血管擴張，不利於濕疹恢復。
2. 皮膚護理：保持皮膚清潔，用溫水洗澡，避免使用過熱或過冷的水，以免刺激皮膚。選擇溫和、無刺激的沐浴產品，避免使用含香料、酒精的產品。洗澡後及時擦乾皮膚，並塗抹保濕霜，保持皮膚水潤，防止皮膚乾燥加重濕疹。避免搔抓皮膚，搔抓會破壞皮膚屏障，引發感染，加重病情。
3. 生活習慣：穿著寬松、柔軟的棉質衣物，避免穿化纖、羊毛材質的衣物，減少對皮膚的摩擦和刺激。保持居住環境清潔、通風，定期更換床單、被罩，減少塵蟎滋生。規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助於提高身體免疫力，利於濕疹恢復。
4. 情緒調節：長期的精神壓力和焦慮情緒可能會誘發或加重濕疹，要學會通過適當方式緩解壓力，如聽音樂、運動、與朋友交流等，保持心情舒暢。
5. 用藥：嚴格按照醫生的囑咐使用藥物，不要自行增減藥量或停藥。瞭解藥物的使用方法和注意事項，如外用藥物的塗抹頻率、部位等。
在日常生活中，要多留意自身症狀變化，若濕疹症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。同時，要養成良好的生活習慣，積極配合治療，這樣才能更好地控制濕疹病情，提高生活質量。
