濕疹調理需注意飲食、皮膚護理、生活習慣、情緒調節、用藥等。
1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會加重濕疹症狀。同時，要注意避免食用易過敏食物，如海鮮、牛奶等，以防誘發或加重過敏反應，導致濕疹發作。多吃新鮮的蔬菜、水果，保持飲食清淡，有助於身體的恢復。
2. 皮膚護理：保持皮膚清潔，使用溫和的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。洗澡水溫不宜過高，時間不宜過長。洗完澡後及時塗抹保濕霜，保持皮膚水潤。避免搔抓皮膚，防止皮膚破損引發感染。
3. 生活習慣：保持規律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利於身體的新陳代謝和免疫系統的正常運轉。選擇寬松、純棉的衣物，減少對皮膚的摩擦和刺激。注意居住環境的清潔和通風，減少塵蟎等過敏原。
4. 情緒調節：長期的精神壓力和焦慮情緒可能會影響內分泌系統，進而加重濕疹症狀。要學會通過適當的方式緩解壓力，如運動、聽音樂、冥想等，保持心情舒暢。
5. 用藥：嚴格按照醫生的囑咐使用藥物，不要自行增減藥量或停藥。瞭解藥物的使用方法和注意事項，注意觀察用藥後的反應，如有不適及時告知醫生。
在日常生活中，要時刻關注自身濕疹情況，盡量避免接觸可能誘發濕疹的因素。如果濕疹症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。
