2歲寶寶總打嗝常見原因有進食過快、腹部著涼、消化不良、膈肌發育不完善、情緒激動等。
1. 進食過快：寶寶吃飯時速度太快，會吸入較多空氣，導致膈肌痙攣引發打嗝。可在寶寶進食時提醒其放慢速度，吃飯時不要逗弄寶寶，避免大笑、哭鬧，減少空氣吸入。
2. 腹部著涼：腹部保暖不當，涼氣入侵，刺激膈肌，引起打嗝。要注意給寶寶腹部保暖，根據天氣增減衣物，睡覺時可給寶寶穿肚兜或蓋好被子，防止腹部受涼。
3. 消化不良：寶寶腸胃功能較弱，若進食過多或吃了不易消化的食物，易消化不良，引發打嗝。調整寶寶飲食，遵循少食多餐原則，選擇易消化食物，必要時可適當服用益生菌調節腸胃。
4. 膈肌發育不完善：2歲寶寶膈肌發育尚未成熟，受到輕微刺激就可能引起打嗝。這是正常生理現象，隨著年齡增長會逐漸改善，平時注意餵養方式即可。
5. 情緒激動：寶寶情緒過於激動、大哭大鬧時，也容易打嗝。家長要及時安撫寶寶情緒，讓其保持平靜，可通過輕柔撫摸、輕聲安慰等方式。
日常要多關注寶寶的飲食和生活習慣，合理餵養，注意腹部保暖，保持寶寶情緒穩定。若打嗝情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫。
