預防發熱伴血小板減少綜合徵可從避免蜱蟲叮咬、注意個人衛生、加強環境衛生管理、提高免疫力、做好職業防護等方面入手。
1. 避免蜱蟲叮咬：盡量減少在草地、樹林等蜱蟲易生長的地方長時間坐臥或玩耍，進入此類區域要穿長袖長褲並扎緊袖口、褲腿，外露皮膚可塗抹驅避劑。外出歸來仔細檢查身體，尤其是腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位，若發現有蜱蟲附著，應盡快使用細口鑷子將其取出，避免強行拉扯。
2. 注意個人衛生：養成勤洗手的好習慣，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認真清洗，特別是在接觸可能被污染的物品後、飯前便後。保持居住環境清潔，定期更換衣物、床單被罩等。
3. 加強環境衛生管理：定期打掃室內外衛生，清除雜物和雜草，減少蜱蟲的棲息地。對於寵物要定期驅蟲、洗澡，避免寵物進入蜱蟲較多的區域，防止寵物攜帶蜱蟲進入家中。
4. 提高免疫力：保持均衡的飲食，攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等。保證充足的睡眠，適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑、瑜伽等，增強身體抵抗力。
5. 做好職業防護：從事野外作業、林業、畜牧業等工作的人員，工作時要穿戴防護服、防護帽等，工作結束後及時更換衣物並清洗。定期對工作環境進行檢查和清理，降低感染風險。
日常生活中要時刻保持警惕，做好上述預防措施。若出現發熱、乏力等不適症狀，應及時就醫並告知醫生相關暴露史，以便盡早診斷和治療，切不可自行用藥延誤病情。
