人工授精後需注意休息、避免劇烈運動、保持心情舒暢、合理飲食、注意衛生等。
1. 注意休息：人工授精後要保證充足的休息，避免過度勞累，不要長時間站立或走動，術後盡量臥床休息一段時間，讓身體處於放鬆狀態，有助於受精卵更好地著床。
2. 避免劇烈運動：短時間內禁止劇烈運動和重體力勞動，像跑步、跳繩、搬重物等都不可以，防止因身體的大幅度動作影響受精卵在子宮內的著床情況。
3. 保持心情舒暢：精神狀態對受孕結果有一定影響，要盡量保持輕鬆、愉悅的心情，避免緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
4. 合理飲食：飲食上要營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。
5. 注意衛生：要保持外陰清潔，勤換內褲，防止細菌感染，同時避免性生活，防止引發炎症影響受精卵著床。
人工授精後的這段時間十分關鍵，日常生活中要多留意自身身體狀況，出現異常及時就醫。要嚴格按照醫生的囑咐，按時進行檢查和用藥，不要自行增減藥量或停藥，以提高受孕的成功率，順利迎接新生命的到來 。
