內固定手術後飲食需注意營養均衡、避免刺激性食物、控制鹽分攝入、補充維生素、合理攝入脂肪等。
1. 營養均衡：術後身體需要足夠營養來恢復，應保證攝入富含蛋白質的食物，像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，它們能促進傷口愈合和增強免疫力；同時要搭配各類新鮮蔬果，提供多種維生素和礦物質，維持身體正常生理功能。
2. 避免刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物以及酒精等刺激性飲品都應避免。這些食物和飲品可能會刺激胃腸道，影響營養吸收，還可能導致血管擴張，不利於傷口愈合，甚至引發疼痛和炎症。
3. 控制鹽分攝入：過量的鹽分會加重腎臟負擔，不利於身體恢復。烹飪時要少放鹽，減少加工食品和醃制食品的攝入，如咸魚、咸肉、鹹菜等。
4. 補充維生素：多吃富含維生素的食物，尤其是維生素 C 和維生素 D。橙子、檸檬、草莓等富含維生素 C，能促進膠原蛋白合成，利於傷口愈合；而維生素 D 有助於鈣吸收，可通過食用魚肝油、蛋黃等獲取，也可適當曬太陽促進自身合成。
5. 合理攝入脂肪：適量攝入健康脂肪，如橄欖油、魚油等。它們富含不飽和脂肪酸，對心血管健康有益，能為身體提供能量，但要避免過多攝入動物脂肪和油炸食品。
內固定手術後飲食至關重要，合理飲食能助力身體更好恢復。日常要養成良好飲食習慣，保持飲食規律。同時，務必嚴格遵循醫生的具體建議，根據自身恢復情況適時調整飲食，以確保身體盡快康復。
