慢性胃炎患者需注意飲食、生活習慣、情緒調節、定期復查、合理用藥等。
1. 飲食：要規律進食，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃部負擔。食物應選擇易消化、富含營養的，如米粥、麵條、雞蛋羹等。避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，這些食物會刺激胃黏膜，加重炎症。
2. 生活習慣：保證充足睡眠，每晚盡量睡夠7 - 8小時，利於胃部自我修復。適當運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進胃腸蠕動，增強體質。戒煙戒酒，煙草中的尼古丁和酒精都會損害胃黏膜。
3. 情緒調節：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒會影響胃部的正常功能。患者要學會調節情緒，可通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式緩解壓力，保持心情舒暢。
4. 定期復查：定期進行胃鏡檢查和相關的胃部檢查，以便及時瞭解胃部炎症的變化情況，根據病情調整治療方案。
5. 合理用藥：嚴格按照醫生的囑咐用藥，不要自行增減藥量或停藥。避免使用對胃黏膜有損害的藥物，如非甾體抗炎藥等，如需使用，應在醫生指導下進行。
慢性胃炎患者在日常生活中要多留意自身狀況，養成良好的生活和飲食習慣，積極配合治療。若出現胃部不適加重等異常情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調理，爭取早日康復。
