慢性附件炎患者康復期需注意生活作息、飲食、個人衛生、情緒調節、定期復查等。
1. 生活作息：要保證充足睡眠，每晚盡量睡夠7-8小時，避免熬夜，熬夜會使身體免疫力下降，不利於病情恢復。同時要適當進行運動，如散步、瑜伽等，每周至少運動3-5次，每次30分鐘左右，增強體質，提高機體抵抗力。
2. 飲食：飲食宜清淡，多吃富含維生素和蛋白質的食物，像新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會加重盆腔充血，影響康復。
3. 個人衛生：注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，選擇棉質、透氣性好的內褲。經期要特別注意衛生，及時更換衛生巾，禁止經期性生活，防止細菌上行感染。
4. 情緒調節：保持積極樂觀的心態，慢性附件炎康復需要一定時間，患者不要過於焦慮、緊張，不良情緒可能會影響內分泌，進而影響病情恢復。可通過聽音樂、與朋友聊天等方式緩解壓力。
5. 定期復查：按照醫生的囑咐定期到醫院進行復查，通過婦科檢查、B超等手段，瞭解附件炎的恢復情況，以便及時調整治療方案。康復期要養成良好生活習慣，保持健康的生活方式，嚴格遵醫囑，若有不適及時就醫，這樣才能更好促進身體恢復，防止病情反復。
