龍骨灸後的注意事項包括局部護理、飲食調整、作息規律、情緒調節、避免勞累等。
1. 局部護理：灸後要保持施灸部位清潔乾燥，避免沾水，以防感染。短時間內不要用手搔抓或摩擦局部皮膚，若出現輕微紅暈、小水泡等屬正常現象，一般可自行消退；若水泡較大，需在醫生指導下處理。
2. 飲食調整：避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，如冷飲、辣椒、油炸食品等。可適當多吃一些清淡、易消化且營養豐富的食物，像米粥、蔬菜湯、雞蛋等，有助於身體恢復。
3. 作息規律：保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜。良好的睡眠能促進身體的新陳代謝和自我修復，利於發揮龍骨灸的效果。
4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免情緒過度波動，如焦慮、緊張、憤怒等。不良情緒可能會影響身體的氣血運行，從而對灸後的恢復產生不利影響。
5. 避免勞累：灸後身體相對較為虛弱，要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，防止過度勞累損耗身體元氣，讓身體有足夠的時間恢復。
龍骨灸後需多方面加以注意，在日常生活中養成健康的生活方式，以鞏固艾灸效果。若在恢復過程中出現不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行處理。
