可通過攝入富含維生素C、蛋白質、鋅、鐵、益生菌等食物改善急性呼吸道傳染病。
1. 維生素C：橙子、檸檬、草莓等富含大量維生素C，該物質具有抗氧化作用，能增強白細胞活性，提升機體免疫力，有助於緩解急性呼吸道傳染病症狀，加快身體恢復。
2. 蛋白質：雞蛋、牛奶、魚肉等是優質蛋白質來源，蛋白質是身體重要組成部分，補充足夠蛋白質可維持身體正常生理功能，增強抵抗力，助力對抗疾病。
3. 鋅：生蠔、瘦肉、堅果等食物含鋅量高，鋅能促進免疫細胞生長和分化，增強免疫功能，對呼吸道黏膜修復有積極作用，利於病情好轉。
4. 鐵：菠菜、豬肝、紅棗等含鐵豐富，鐵參與血紅蛋白合成，充足的鐵可保證氧氣輸送，提高身體代謝水平，增強對疾病的抵抗能力。
5. 益生菌：酸奶、發酵豆製品等含有益生菌，可調節腸道菌群平衡，增強腸道免疫力，而腸道作為人體重要免疫器官，其健康有助於整體免疫功能提升。
日常應保持均衡飲食，確保各類營養物質攝入充足。同時，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物。若病情嚴重，務必及時就醫並嚴格遵醫囑進行治療和飲食調整，以便更好地改善急性呼吸道傳染病狀況，促進身體康復。
