新型冠狀病毒感染沒胃口可通過調整飲食結構、適當運動鍛鍊、腹部按摩促進、心理調節放鬆、藥物治療改善等方法來應對。
1. 調整飲食結構：新型冠狀病毒感染後身體較為虛弱，沒胃口時應選擇清淡、易消化且富含營養的食物。比如小米粥，富含多種維生素和礦物質，容易被腸胃吸收，可減輕腸胃負擔，為身體補充能量；山藥具有健脾益胃的功效，能促進消化吸收；雞蛋富含優質蛋白質，能滿足身體對營養的需求。少食多餐，避免一次進食過多增加腸胃壓力，有助於提升食慾。
2. 適當運動鍛鍊：新型冠狀病毒感染康復期進行適度運動，如室內慢走、簡單的瑜伽伸展動作等，能促進身體血液循環，增強新陳代謝。運動可使腸胃蠕動加快，增強消化功能，從而改善沒胃口的情況。運動還能調節身體機能，提升整體狀態，讓身體更有活力去應對感染後的不適，刺激食慾中樞，一定程度上提高食慾。
3. 腹部按摩促進：以肚臍為中心，用手掌順時針輕柔按摩腹部。這能促進腸胃蠕動，幫助消化，改善新型冠狀病毒感染後可能出現的腸胃功能紊亂導致的沒胃口現象。按摩可刺激腹部的神經和穴位，調節腸胃的自主神經功能，使消化液分泌增加，增強腸胃的消化和吸收能力，進而提升食慾。
4. 心理調節放鬆：新型冠狀病毒感染期間，部分人因擔心病情等產生焦慮、緊張情緒，這會影響食慾。可通過聽舒緩音樂、看輕鬆的電影等方式放鬆心情。當心理狀態放鬆時，身體的應激反應減輕，神經系統對腸胃功能的抑製作用減弱，腸胃能更好地進行正常的消化和吸收活動，從而改善沒胃口的問題。
5. 藥物治療改善：遵醫囑用藥，健胃消食片，能促進消化液分泌，增強胃腸蠕動，幫助消化食物，改善食慾不振；大山楂丸，由山楂等製成，可開胃消食，緩解因胃腸積滯導致的沒胃口；多酶片，含有多種消化酶，能促進食物的分解和吸收，提升消化功能，進而改善新型冠狀病毒感染後的食慾不佳情況。
新型冠狀病毒感染沒胃口時，除採取上述方法外，日常要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復。飲食上可根據自身喜好適當變換花樣，營造舒適的就餐環境。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行進一步檢查和治療 。
