老年人痛風需注意飲食控制、日常護理、定期監測、藥物使用、心理調節等。
1. 飲食控制：嚴格限制高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等，這些食物會使體內尿酸水平急劇升高，加重痛風症狀。多吃低嘌呤食物，像新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，同時要控制食物總熱量，避免肥胖，因為肥胖會影響尿酸代謝。還要多飲水，每日至少2000毫升，促進尿酸排泄。
2. 日常護理：急性發作期要臥床休息，避免受累關節負重和過度活動，疼痛緩解72小時後再逐漸恢復活動。注意關節保暖，避免關節受寒受潮，可通過佩戴護膝、護腕等保護關節。選擇舒適、寬松的鞋子，防止腳部受擠壓誘發痛風發作。
3. 定期監測：定期檢測血尿酸水平，瞭解尿酸控制情況，一般建議每3 - 6個月檢測一次。同時監測腎功能、血常規等指標，因為痛風可能影響腎臟功能，長期服藥也可能對血常規有影響，以便及時發現並處理併發症。
4. 藥物使用：嚴格遵醫囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。瞭解藥物的不良反應，如秋水仙鹼可能引起腹瀉、惡心等，降尿酸藥物可能影響肝功能等，出現不適及時告知醫生。
5. 心理調節：保持積極樂觀的心態，因為精神緊張、焦慮等不良情緒可能誘發痛風發作。可通過散步、聽音樂等方式緩解壓力，放鬆心情。
老年人痛風患者在日常生活中要多方面注意，養成良好的生活習慣，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和護理，定期復查，這樣才能更好地控制痛風病情，提高生活質量。
