肩周炎患者飲食需注意多攝入富含蛋白質、維生素、鈣的食物，避免辛辣、生冷食物等。
1. 富含蛋白質食物：蛋白質是身體修復和維持正常生理功能的重要營養素，肩周炎患者適量攝入如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質的食物，能為受損組織的修復提供原料，有助於增強身體抵抗力，促進病情恢復。
2. 富含維生素食物：維生素對身體的新陳代謝和免疫系統有重要作用。像新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、橙子等，含有豐富的維生素，能促進營養吸收，減輕炎症反應，對緩解肩周炎症狀有一定幫助。
3. 富含鈣食物：鈣是維持骨骼健康的關鍵元素，肩周炎患者適當補充鈣，可增強骨骼強度和密度，預防因疾病可能導致的骨質流失。牛奶、豆製品、蝦皮等都是很好的鈣來源。
4. 辛辣食物：辛辣食物具有較強的刺激性，食用後可能會使體內血液循環加快，導致炎症部位充血、水腫加重，從而加劇肩周炎患者的疼痛和不適症狀，所以應盡量避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣食物。
5. 生冷食物：生冷食物會影響人體的氣血運行，使經絡阻滯，不利於肩周炎患者局部的血液循環和炎症消散。像冰淇淋、冷飲、生魚片等生冷食物都不宜食用。
肩周炎患者在關注飲食的同時，日常生活中也要注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受傷。適當進行肩部功能鍛鍊，保持良好的作息習慣。若症狀嚴重，一定要及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療。
