坐月子得了風濕病可以通過保暖護理、飲食調理、適當運動、中醫理療、藥物治療等方法來應對。
1. 保暖護理：對於坐月子得風濕病的患者，保暖至關重要。因為產後身體虛弱，風寒濕邪易侵襲關節等部位加重病情。保暖能使身體血液循環更順暢，減輕關節疼痛等不適症狀。日常要根據天氣變化及時增添衣物，尤其是關節部位，可佩戴護膝、護腕等。室內溫度保持在 22 - 24℃，濕度控制在 50% - 60%，避免直接吹空調、風扇，防止寒邪入侵，緩解風濕病帶來的不適。
2. 飲食調理：合理飲食對坐月子患風濕病的產婦恢復有幫助。通過攝入營養豐富的食物，增強身體抵抗力，有助於抗疾病。多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體補充能量和營養。多吃新鮮蔬果，保證維生素攝入，促進新陳代謝。避免食用生冷、辛辣、油膩食物，以防加重身體負擔，影響病情恢復，從飲食方面助力風濕病的改善。
3. 適當運動：適當運動可改善坐月子得風濕病患者的狀況。運動能促進血液循環，增強肌肉力量，提高關節靈活性，減輕關節僵硬和疼痛。產後身體恢復良好時，可進行簡單的伸展運動，如緩慢轉動手腕、腳踝，活動腰部等。隨著身體恢復，可增加散步等運動，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累，以運動方式輔助緩解風濕病症狀。
4. 中醫理療：中醫理療對坐月子的風濕病患者有積極作用。中醫的針灸、推拿、艾灸等療法，能疏通經絡，調和氣血，祛風除濕。針灸通過刺激特定穴位，調節身體氣血運行；推拿可緩解肌肉緊張，改善關節活動度；艾灸借助溫熱之力，驅散寒濕之邪。在專業中醫師操作下進行這些理療，能有效減輕風濕病帶來的疼痛等症狀，促進身體恢復。
5. 藥物治療：藥物治療是應對坐月子風濕病的重要手段。遵醫囑可使用雙氯芬酸鈉緩釋片，能抑制前列腺素合成，減輕炎症反應，緩解疼痛；使用雷公藤多苷片，具有抗炎、免疫抑製作用，對控制病情發展有幫助；使用尪痹顆粒，可補肝腎、強筋骨、祛風濕、通經絡。但由於產婦處於特殊時期，用藥需謹慎，務必嚴格遵醫囑，避免影響自身及寶寶健康。
坐月子得了風濕病，除積極治療外，日常要多休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠時間恢復。保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，因為情緒波動可能影響身體內分泌，加重病情。定期復查，根據醫生建議調整治療方案，確保病情得到有效控制。
