膝關節勞損的症狀有疼痛、腫脹、活動受限、關節彈響、肌肉萎縮等。
1. 疼痛：是膝關節勞損較為常見的症狀，多在活動後出現，初期可能為隱痛，隨著病情發展，疼痛會逐漸加重，尤其在上下樓梯、長時間行走或蹲起時，疼痛更為明顯。
2. 腫脹：膝關節勞損可導致局部出現無菌性炎症，進而引起關節腫脹，有時還會伴有積液，外觀上可見膝關節增粗。
3. 活動受限：由於疼痛和腫脹，膝關節的正常活動會受到限制，屈伸膝關節時會有明顯的不適感，嚴重時甚至無法正常伸直或彎曲。
4. 關節彈響：在活動膝關節時，可能會聽到咔咔或咯噔等彈響聲音，因為關節軟骨磨損、半月板損傷等原因導致關節面不平整或關節內結構摩擦引起的。
5. 肌肉萎縮：長期的膝關節勞損，因疼痛導致活動減少，會使膝關節周圍的肌肉得不到足夠的鍛鍊，逐漸出現肌肉萎縮，表現為腿部變細。
出現膝關節勞損症狀後，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，減少膝關節的負重。可適當進行熱敷、按摩等緩解症狀。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
