關節炎患者需注意日常保暖、合理運動、飲食調節、定期復查、正確用藥等。
1. 日常保暖：關節部位對溫度變化較為敏感，寒冷刺激易加重關節疼痛與僵硬感。患者要根據天氣變化及時增添衣物，尤其在季節交替、早晚溫差大時更需注意。必要時可佩戴護膝、護腕等保暖用品，為關節營造溫暖舒適的環境，減少不適症狀的發作。
2. 合理運動：適度運動能增強關節周圍肌肉力量，提高關節穩定性，減輕疼痛。但要避免過度運動和劇烈運動，以防加重關節磨損。可選擇散步、太極拳、游泳等低強度運動項目，且運動前要做好熱身，運動過程中注意姿勢正確，控制運動時間和強度。
3. 飲食調節：合理飲食有助於控制體重，減輕關節負擔。應減少高糖、高脂肪、高嘌呤食物的攝入，如糖果、油炸食品、動物內臟等。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，為身體提供所需營養，促進關節修復。
4. 定期復查：定期到醫院進行復查，能及時瞭解關節病情的發展變化。醫生可根據復查結果調整治療方案，確保治療效果。復查項目通常包括關節X光、血液檢查等，患者要嚴格按照醫生的建議定期復查。
5. 正確用藥：嚴格遵循醫囑按時、按量用藥，不要自行增減藥量或停藥。瞭解藥物的使用方法、注意事項和可能出現的不良反應。若在用藥過程中出現不適，應及時告知醫生，以便調整用藥。
關節炎患者在日常生活中要多留意自身身體狀況，養成良好的生活習慣，注意保暖、合理運動、健康飲食。同時，務必嚴格按照醫生的囑咐進行治療和復查，若身體出現異常，應及時就醫，切不可自行處理，以免延誤病情，加重關節損傷。
