孕中期尿失禁可能是盆底肌鬆弛、子宮增大壓迫膀胱、泌尿系統感染、膀胱過度活動症、心理因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有盆底肌鍛鍊、生活方式調整、藥物治療、心理干預等。
1. 盆底肌鬆弛：孕期激素變化及子宮重量增加，使盆底肌支撐力下降。可通過凱格爾運動改善，即收縮盆底肌肉，保持 5 秒後放鬆，重復進行，每天 3 組，每組 10 - 15 次。還可在醫生指導下使用盆底康復治療儀輔助治療，促進盆底肌恢復。
2. 子宮增大壓迫膀胱：隨著孕周增加，子宮不斷增大，壓迫膀胱導致容量減小。孕婦要注意避免長時間站立或久坐，休息時可適當墊高下肢促進血液回流。減少液體攝入量，尤其是睡前 1 - 2 小時，避免大量飲水。
3. 泌尿系統感染：細菌入侵尿道引發炎症，刺激膀胱導致尿失禁。需增加水分攝入，每天保證 1500 - 2000 毫升，多排尿衝刷尿道細菌。遵醫囑服用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、三金片，按時按量用藥控制感染。
4. 膀胱過度活動症：膀胱逼尿肌不穩定，出現不自主收縮。孕婦要避免食用辛辣、刺激性食物，減少對膀胱刺激。可進行膀胱訓練，逐漸延長排尿間隔時間，增強膀胱儲尿能力。
5. 心理因素：孕期精神緊張、焦慮等影響排尿。孕婦要學會自我調節情緒，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。家人多給予關心和支持，必要時尋求心理醫生幫助。
孕中期出現尿失禁情況，孕婦不要過於緊張。日常要注意個人衛生，勤換內褲，保持會陰部清潔。同時，按照醫生建議定期產檢，及時瞭解自身和胎兒健康狀況，若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
