孕晚期血脂高可能是孕期生理變化、飲食不合理、運動量不足、肥胖、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、適當運動、控制體重等。
1. 孕期生理變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，新陳代謝加快，肝臟合成脂蛋白能力增強，導致血脂水平升高。這是正常生理現象，一般產後會逐漸恢復。此時孕婦要定期產檢，密切監測血脂及身體各項指標變化，為後續生產及恢復做好準備。
2. 飲食不合理：孕晚期若孕婦大量進食高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，會使血脂迅速上升。應調整飲食結構，多吃新鮮蔬果、全穀物、瘦肉、魚類等富含營養且低脂低糖的食物，減少油脂、糖分攝入，烹飪方式盡量選擇清蒸、水煮。
3. 運動量不足：孕晚期身體負擔加重，很多孕婦活動量減少，身體消耗降低，脂肪易堆積，進而引起血脂升高。孕婦可根據自身情況選擇合適運動，如散步、孕婦瑜伽等，每天堅持適量運動，促進新陳代謝，消耗多餘脂肪。
4. 肥胖：孕前肥胖或孕期體重增長過快，會使身體脂肪含量增加，影響血脂代謝。孕婦要合理控制體重，遵循醫生建議，制定科學體重增長計劃，避免體重過度增加。
5. 遺傳：若家族中有高血脂病史，孕婦遺傳高血脂基因概率增加。這種情況需更加嚴格控制飲食和適當運動，必要時遵醫囑用藥，如阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、血脂康膠囊，定期復查血脂。
孕晚期血脂高的孕婦要重視自身健康，日常保持良好生活習慣，合理飲食、適度運動，定期產檢，嚴格按照醫生指導進行護理和治療，確保自身和胎兒健康。
