孕期頭痛可能是激素變化、睡眠不足、血壓升高、貧血、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、治療基礎疾病等。
1. 激素變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，雌激素、孕激素等波動明顯，會使腦部血管擴張或收縮異常，引發頭痛。通常為雙側頭部的悶痛或脹痛，程度不一。可通過保證充足休息、放鬆心情緩解，若疼痛嚴重，遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片。
2. 睡眠不足：孕期身體不適、心理壓力等易導致睡眠質量差、睡眠時間不足，大腦得不到充分休息，引起頭痛。多表現為前額部疼痛。要營造安靜舒適睡眠環境，養成規律作息，睡前喝溫牛奶助眠。
3. 血壓升高：孕期可能出現妊娠期高血壓，血壓異常升高會使腦血管壓力增大，引發頭痛。常伴有頭暈、眼花等症狀，頭痛多為搏動性。需定期監測血壓，飲食少鹽，必要時遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、拉貝洛爾片、甲基多巴片控制血壓。
4. 貧血：孕期對鐵需求增加，若攝入不足易貧血，導致大腦缺氧，引起頭痛。一般為頭部昏沈感。可多吃含鐵食物，如瘦肉、紅棗等，遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片。
5. 頸椎病：孕期體重增加、姿勢改變等會加重頸椎負擔，壓迫神經血管，引發頭痛。多為後頸部及枕部疼痛。避免長時間低頭，適當頸部活動，可局部熱敷緩解。
孕期頭痛原因多樣，出現頭痛不要驚慌，及時就醫明確病因。日常生活中要保持良好生活習慣，適度運動，定期產檢，若頭痛嚴重或伴有其他不適，務必遵醫囑積極治療。
