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孕期手腳腫怎麼辦

發佈時間:2025-07-05 05:03:46

孕期手腳腫可能是子宮增大壓迫、水鈉瀦留、長時間站立或久坐、妊娠期高血壓疾病、腎臟疾病等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有適當休息、調整飲食、藥物治療等。

1. 子宮增大壓迫:隨著孕周增加,子宮不斷增大,可能會壓迫下腔靜脈,導致靜脈回流受阻,引起手腳腫。孕婦平時要避免長時間站立或久坐,休息時可適當抬高下肢,促進血液回流,減輕腫脹。

2. 水鈉瀦留:孕期激素水平變化,使得身體對水鈉的代謝發生改變,容易出現水鈉瀦留,進而導致手腳腫。飲食上要控制鹽分攝入,避免吃太咸的食物,多吃一些具有利尿作用的食物,如冬瓜、黃瓜等,有助於減輕水腫。

3. 長時間站立或久坐:孕婦長時間保持同一姿勢,會影響血液循環,導致手腳腫。應適當增加活動量,每隔一段時間起身走動一下,做一些簡單的伸展運動,促進血液循環,緩解手腳腫的情況。

4. 妊娠期高血壓疾病:這是孕期特有的疾病,血壓升高會影響腎臟功能,導致手腳腫。需密切監測血壓,遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、拉貝洛爾片、甲基多巴膠囊等藥物控制血壓,同時要注意休息,保證充足睡眠。

5. 腎臟疾病:孕期腎臟負擔加重,若本身有腎臟疾病,可能會加重病情,引發手腳腫。要及時就醫,進行相關檢查,根據病情遵醫囑治療,如使用金水寶膠囊、百令膠囊、黃葵膠囊等藥物保護腎臟功能。

孕期出現手腳腫的情況,孕婦不要過於緊張,要注意多休息,保證充足的睡眠,飲食要均衡合理。定期進行產檢,密切關注自身和胎兒的健康狀況,若腫脹嚴重或伴有其他不適症狀,應及時就醫。

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