一般來說，三伏貼貼完後 24 至 48 小時可以游泳。
三伏貼是通過藥物刺激穴位來達到防治疾病的目的。貼敷後皮膚局部會有一定的反應，藥物需要時間在穴位處發揮作用並被吸收。如果過早游泳，泳池中的水可能會影響藥物的吸收效果，還可能導致貼敷部位感染。因為貼敷後皮膚的毛孔處於相對開放狀態，水的侵入容易引發不適。
在 24 小時內，藥物正處於發揮作用的關鍵階段，此時游泳會干擾藥物與穴位的相互作用過程。而超過 48 小時，藥物在穴位處的作用基本穩定，皮膚也逐漸恢復正常狀態，此時游泳對貼敷效果的影響相對較小。這只是一個大致的時間範圍，具體情況還需根據個人的皮膚恢復狀況來決定。
每個人的皮膚敏感度不同，恢復能力也有差異。有些人皮膚恢復較快，在接近 24 小時時若皮膚無明顯不適，可考慮游泳；而皮膚較為敏感的人，可能需要接近 48 小時甚至更久，確保皮膚完全恢復正常後再游泳。游泳後要注意及時清潔身體，保持貼敷部位的乾爽。若貼敷部位出現紅腫、瘙癢等異常情況，應及時咨詢醫生，不要盲目進行游泳等活動。
