寶寶夏季養生要注意防暑降溫、注意飲食衛生、注意補充水分、注意預防蚊蟲叮咬、注意皮膚護理、注意室內通風、注意睡眠質量、注意安全防護等。
1.防暑降溫：夏季氣溫高，要給寶寶創造一個涼爽的環境，避免中暑。可以使用空調，但溫度不宜過低，一般在 26 - 28℃為宜。避免寶寶長時間暴露在陽光下，外出時要做好防曬措施，如戴遮陽帽、塗防曬霜等。
2.注意飲食衛生：夏季食物容易變質，要注意飲食衛生。給寶寶吃的食物要新鮮、乾淨，避免食用生冷食物和不潔食物。餐具要定期消毒，防止細菌滋生。
3.注意補充水分：夏季寶寶出汗多，要及時補充水分。可以給寶寶多喝白開水，也可以適量喝一些鮮果汁，但要避免喝含糖量過高的飲料。
4.注意預防蚊蟲叮咬：夏季蚊蟲多，要注意預防蚊蟲叮咬。可以給寶寶使用蚊帳、蚊香、驅蚊液等防蚊產品，但要注意選擇安全、無毒的產品。被蚊蟲叮咬後，要及時給寶寶塗抹止癢藥膏，避免寶寶搔抓引起感染。
5.注意皮膚護理：夏季寶寶容易出汗，要注意皮膚護理。要給寶寶勤洗澡、勤換衣服，保持皮膚清潔乾燥。洗澡時要使用溫水，避免使用刺激性的沐浴露和洗發水。
6.注意室內通風：夏季室內要保持通風良好，空氣新鮮。可以每天定時開窗通風，讓空氣流通。但要注意避免對流風直接吹到寶寶身上，以免引起感冒。
7.注意睡眠質量：夏季白天時間長，夜晚時間短，要注意調整寶寶的睡眠時間，保證寶寶有充足的睡眠。睡前要給寶寶創造一個安靜、舒適的睡眠環境，避免寶寶過於興奮。
8.注意安全防護：夏季是意外傷害的高發期，要注意寶寶的安全防護。要加強對寶寶的監護，避免寶寶接觸危險物品和危險場所。如電源插座、熱水瓶、河邊等。
寶寶夏季養生需要家長們的細心呵護，關注寶寶的飲食、睡眠、環境等方面，讓寶寶健康快樂地度過夏天。如果寶寶出現身體不適，應及時就醫。
