一般三伏貼調理脾胃可選擇中脘穴。
中脘穴位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。此穴位處於胃脘部，是胃經經氣匯聚之處，與脾胃的關係極為密切。通過在三伏天這個特殊時期，將藥物貼於中脘穴，藥物的溫熱之力和藥性能夠透過皮膚，直達病所，起到溫陽健脾、和胃降逆等作用。
三伏天是一年中陽氣最為旺盛之時，人體的陽氣也處於相對充足的狀態。此時外界陽氣與人體陽氣相互呼應，利用三伏貼刺激穴位，能更好地激發人體的陽氣，增強脾胃的運化功能。脾胃運化功能正常，能更好地消化吸收食物，為身體提供充足的營養，維持身體的正常運轉。
在進行三伏貼調理脾胃期間，要注意保持規律的作息，避免熬夜，讓身體得到充分的休息。飲食上，盡量避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以防損傷脾胃陽氣。同時，貼敷後皮膚可能會出現輕微的發紅、瘙癢等現象，這屬於正常反應，不要過度搔抓。若出現嚴重不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行處理 。
