一般來說，更年期適合三伏貼。
三伏貼是在三伏天這一特定時期，將藥物貼敷於特定穴位，通過藥物對穴位的刺激，激發經氣活動，調整人體臟腑功能，增強機體免疫力。
更年期女性由於卵巢功能衰退，體內激素水平波動，會出現潮熱、盜汗、失眠、情緒波動等一系列症狀。三伏貼可調節人體陰陽平衡，對於改善更年期不適有一定幫助。比如，通過刺激相應穴位，可調節氣血運行，緩解潮熱症狀；調節臟腑功能，改善睡眠質量。而且三伏貼這種外治療法，副作用相對較小，適合體質較為敏感的更年期女性。
不過，並非所有更年期女性都適合三伏貼。如果皮膚過敏、處於疾病急性發作期等情況，就不適合。在進行三伏貼之前，最好咨詢專業醫生，醫生會根據個人體質、健康狀況等綜合判斷是否適宜。日常也需注意，在三伏貼期間，要保持貼敷部位清潔乾燥，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保證充足睡眠，以更好地發揮三伏貼的效果。
