一般來說，三伏貼對祛濕氣是有用的。
三伏貼是在三伏天這一特殊時期，將特定的中藥膏劑貼敷在人體特定穴位上。三伏天是一年中氣溫最高且潮濕悶熱的時候，此時人體陽氣最為旺盛，毛孔處於開放狀態。通過將具有溫陽散寒、健脾利濕等功效的中藥貼於穴位，藥物能通過皮膚滲透進入經絡、臟腑，激發經氣活動，調整人體臟腑功能，促進新陳代謝，增強機體免疫力。
濕氣在中醫理論中，多因人體脾胃功能失調，水濕代謝失常所致。三伏貼所選的穴位多與脾胃等臟腑相關，藥物作用於這些穴位，可調節脾胃功能，增強脾胃運化水濕的能力，使體內濕氣得以排出。同時，三伏貼還能改善人體的內環境，讓身體處於更健康的狀態，減少濕氣滋生的可能。
使用三伏貼祛濕氣時，要注意貼敷時間不宜過長，避免皮膚損傷。貼敷期間，飲食要清淡，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。若貼敷部位出現紅腫、瘙癢等不適症狀，應及時咨詢醫生，在醫生的指導下進行處理。
