精子在女性體內存活的時間因多種因素有所不同，一般情況下可以存活2到3天。
精子進入女性體內後，陰道內的環境對精子來說並非十分友好，酸性較強，大部分精子會在短時間內失去活力。但仍有一部分生命力頑強的精子能夠突破重重阻礙，進入子宮頸、子宮腔，最終到達輸卵管。在輸卵管內，適宜的環境能為精子提供相對良好的生存條件，使其保持受精能力。
在輸卵管這個安全地帶，精子可以等待與卵子結合的機會。如果女性此時排卵，精子就有可能與卵子成功結合形成受精卵。不過，即使在較為適宜的環境中，精子的存活時間也是有限的。隨著時間推移，精子的活力會逐漸下降，受精能力也會減弱直至消失。而且，女性生殖系統的免疫細胞也會對精子進行一定程度的清除。
瞭解精子在女性體內的存活時間，對於備孕或避孕都有一定的指導意義。對於有生育計劃的夫妻來說，可以根據女性的排卵期，合理安排同房時間，提高受孕幾率。而對於不想懷孕的女性，在排卵期前後更要做好有效的避孕措施。如果在備孕過程中遇到困難，或者對生殖健康有任何疑問，建議及時咨詢專業醫生，遵循醫生的建議進行相關檢查和治療，以保障生殖健康。
