做剖腹產後宮縮疼的時間一般在2-7天。
剖腹產術後，子宮需要逐漸恢復到孕前狀態，這個過程中子宮會不斷收縮。子宮收縮時，子宮肌層內的血管會受到壓迫，局部缺血缺氧，進而刺激神經末梢，產生疼痛感覺。而且產後身體內激素水平發生變化，也會促使子宮收縮，這一系列因素共同導致了宮縮疼的出現。
不同產婦宮縮疼的時間存在差異。身體素質較好、子宮恢復能力強的產婦，宮縮疼的時間相對較短，可能2-3天疼痛就明顯減輕。而對於一些身體素質較弱，或者子宮收縮能力較差的產婦，宮縮疼可能會持續5-7天。另外，如果產後子宮內有殘留物質，影響子宮正常收縮，也會使宮縮疼的時間延長。同時，母乳餵養會刺激乳頭，促使身體分泌催產素，進一步加強子宮收縮，可能會讓宮縮疼的感覺更明顯，時間也可能稍有延長。
產後要多休息，保證充足睡眠，有助於身體恢復，減輕宮縮疼。注意腹部保暖，可以使用熱水袋等熱敷腹部，緩解疼痛。飲食上多攝入營養豐富的食物，促進身體恢復。若宮縮疼過於劇烈或持續時間過長，要及時告知醫生，在醫生的指導下採取相應措施緩解疼痛，確保身體能順利恢復。
