小產休息的時間一般在 14 到 30 天。
小產對女性身體的傷害程度因多種因素而異。懷孕周數不同，身體受到的影響也不同。懷孕早期小產，身體相對恢復得快一些，所需休息時間可能較短；而懷孕中期小產後，身體受到的創傷更大，恢復起來更慢，休息時間也就需要更長。同時，每個人的身體素質有差異，年輕、身體素質好的女性，恢復能力較強，休息時間可以適當縮短；年齡較大、身體較為虛弱的女性，則需要更多時間來調養身體。
在小產後的這段休息時間里，身體需要進行多方面的恢復。子宮需要逐漸收縮恢復到孕前狀態，在此過程中會有惡露排出，這期間要注意保持外陰清潔，避免感染。小產後女性的氣血也受到一定損耗，身體較為虛弱，需要充足的休息來恢復體力。而且小產後激素水平會發生變化，可能影響女性的情緒，良好的休息環境和充足的休息時間有助於穩定情緒，促進身心的全面恢復。
小產後要保證充足睡眠，避免勞累。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等，促進身體恢復。同時，要注意保暖，避免著涼。最重要的是要嚴格按照醫生的囑咐，定期復查，瞭解身體恢復情況，若有異常及時就醫處理，確保身體能盡快恢復到健康狀態。
