剖腹產宮縮疼的時間因人而異，一般在2到7天。
剖腹產術後，子宮需要逐漸恢復到孕前狀態，這個過程中子宮會不斷收縮。子宮收縮時，肌層內的血管受到壓迫，局部缺血缺氧，就會產生疼痛感覺。而且產後子宮要通過收縮來減少出血，排出惡露，所以宮縮是必要的生理過程，宮縮疼也隨之出現。
不同產婦宮縮疼的時間不同，主要和個人體質、子宮恢復情況等有關。身體素質較好、子宮收縮能力強的產婦，子宮恢復速度相對較快，宮縮疼持續的時間可能較短，大概2到3天。而身體素質較差，或者子宮收縮乏力的產婦，子宮恢復相對較慢，宮縮疼持續的時間可能會長一些，大概5到7天。另外，母乳餵養時，寶寶吸吮乳頭會刺激體內分泌催產素，促使子宮收縮，這也可能會讓宮縮疼的感覺更明顯，持續時間也可能會有所延長。
產後要多休息，保證充足睡眠，有利於身體恢復。注意腹部保暖，可以用熱水袋適當熱敷，緩解疼痛。飲食上多吃富含營養的食物，促進身體恢復。如果宮縮疼非常嚴重，難以忍受，一定要及時告知醫生，在醫生的指導下採取相應措施緩解疼痛，不要自行用藥，以免影響身體恢復。
