女孩子姨媽一般來2到8天。
不同女孩子的姨媽持續時間存在差異，這主要和個體的身體狀況、激素水平等多種因素有關。身體較為健康、內分泌穩定的女孩子，姨媽持續時間可能相對規律且處於常見區間內。而一些女孩子可能由於生活習慣、情緒狀態等影響，導致姨媽持續時間出現波動。
生活習慣對姨媽持續時間影響較大。比如長期熬夜，會打亂身體的生物鐘，影響激素分泌，可能使姨媽持續時間延長或者縮短。過度節食減肥，身體營養攝入不足，會影響子宮內膜的正常生長和脫落，進而影響姨媽。情緒方面，長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，會干擾內分泌系統，使得姨媽出現異常。另外，一些疾病也可能導致姨媽持續時間改變，像子宮肌瘤、子宮內膜異位症等婦科疾病，會影響子宮的正常功能，造成姨媽持續時間紊亂。
女孩子在日常生活中要多關注自己的姨媽情況。保持規律的作息，盡量早睡早起，保證充足的睡眠。飲食上要營養均衡，多吃蔬菜、水果、富含蛋白質的食物，避免過度節食或暴飲暴食。同時，要學會調節情緒，保持良好的心態。如果姨媽持續時間出現明顯異常，比如連續幾個月都超出正常範圍，或者伴有嚴重的腹痛、大量出血等症狀，一定要及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療 。
