女孩初潮一般持續3到7天。
女孩初潮持續時間存在差異，這和身體的多種因素有關。初潮是女孩青春期的重要標誌，此時身體的激素水平處於不穩定狀態，生殖系統也在逐漸發育完善。不同女孩的身體發育進程、激素分泌情況等各不相同，所以初潮持續時間會有所不同。
在這個階段，子宮內膜受激素影響發生週期性變化，初潮時子宮內膜脫落形成月經。如果激素水平相對穩定，子宮內膜脫落和修復過程較為規律，初潮持續時間可能接近3天；若激素波動較大，子宮內膜的變化過程相對複雜，初潮持續時間可能會長一些，達到7天左右。不過，只要在這個時間範圍內，大多都屬於正常情況。
女孩初潮期間，要注意保持良好的生活習慣。要保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助於身體適應這一特殊時期。同時，要注意個人衛生，勤換衛生巾，保持外陰清潔，防止細菌滋生引發感染。飲食上，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃一些富含營養的食物，如肉類、蛋類、蔬菜等，為身體提供所需的能量和營養。如果初潮持續時間過長或過短，或者出現月經量過多、過少等異常情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和處理 。
