女性輕度甲減的表現有疲勞乏力、體重增加、情緒低落、皮膚乾燥、月經紊亂等。
1. 疲勞乏力：身體代謝速度減緩，能量產生不足，導致女性日常活動時容易感到疲倦，即使經過充足休息，也難以完全消除疲勞感，精力不如以往充沛。
2. 體重增加：甲狀腺功能減退使得身體消耗能量的能力下降，即便飲食和運動量沒有明顯變化，熱量也更容易在體內堆積，進而引起體重上升。
3. 情緒低落：甲狀腺激素對神經系統有調節作用，輕度甲減時激素水平異常，影響神經遞質平衡，導致女性情緒容易低落、焦慮，對日常活動興趣降低。
4. 皮膚乾燥：新陳代謝變慢影響皮膚的正常更新和保濕功能，皮膚油脂分泌減少，變得粗糙、乾燥，甚至出現脫屑現象。
5. 月經紊亂：甲狀腺功能異常會干擾內分泌系統，影響激素分泌，導致女性月經週期紊亂，可能出現月經量增多或減少、經期延長或縮短等情況。
女性若出現上述表現，應及時就醫檢查。日常生活中要注意規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；飲食上適當攝入含碘食物，如海帶、紫菜等，但也不可過量。同時，要保持心情舒暢，適當進行運動鍛鍊，定期復查甲狀腺功能，嚴格遵醫囑治療。
