賴氨葡鋅一般補2-3個月。
人體對鋅等營養元素的吸收和利用有一定規律。鋅在人體新陳代謝、生長髮育等諸多生理過程中發揮著關鍵作用。當人體出現鋅缺乏時，會影響食慾、免疫功能等。補充賴氨葡鋅就是為了糾正鋅缺乏狀態，讓身體內的鋅含量恢復到正常水平。但這個過程並非一蹴而就，需要一定時間來逐漸補充和調整。
不同人群對賴氨葡鋅的補充時間會有所差異。兒童正處於生長髮育的快速階段，對鋅的需求量相對較大，若存在鋅缺乏，可能會影響身高、智力發育等。一般來說，兒童補充賴氨葡鋅2-3個月，能較好地改善鋅缺乏症狀，促進生長髮育。成年人如果因特殊原因導致鋅缺乏，如長期飲食不均衡等，補充時間也大致在這個範圍內，以滿足身體正常生理功能的需求。
在補充賴氨葡鋅期間，要注意合理飲食。多吃一些富含鋅的食物，如瘦肉、海鮮、堅果等，這樣能輔助提高補鋅效果。同時，要按照醫生的建議正確服用，不要隨意增減劑量。如果在補充一段時間後，症狀沒有明顯改善，應及時就醫，重新評估身體狀況，調整補充方案。
