秋季感冒是比較常見的，感冒以後會讓身體變得非常不舒服，精神狀態很差。這個時候就應該使用正確的方式好好處理，解決方式不正確會讓不舒服的問題更加嚴重，所以秋季感冒以後注意正確飲食原則是很重要的，下面就給大家介紹一下秋季感冒了吃甚麼好的快。
1.喝蜂蜜水
蜂蜜是一種天然滋補產品，它裡面的營養元素各種各樣，含有活性物質，能夠讓身體免疫力提高。每天用蜂蜜泡一些水來喝，就能預防感冒疾病出現，也可以達到很好的治療感冒作用。
2.喝蘿蔔生薑汁
蘿蔔裡面含有非常豐富的蘿蔔素，能夠預防治療感冒疾病，生薑可以把體內寒氣有效驅除，生薑和白蘿蔔清洗乾淨，一起放進榨汁機裡面榨成汁，裡面添加適量蜂蜜當做飲料來喝，每天可以喝多次，能起到不錯的效果。
3.多吃洋蔥
洋蔥是一種殺菌效果比較好的食物，感冒的時候可以用洋蔥煮一些味增湯喝，這樣就能讓身體發汗，發燒症狀就會更快消失。出現鼻塞症狀就可以準備一小片洋蔥，放在鼻孔下面，讓它的刺激味道疏通鼻子，這樣呼吸就更加暢通。
4.喝熱檸檬水
檸檬水裡面添加適量蜂蜜或者糖，再把溫水衝進去攪拌均勻以後來喝，就能夠讓秋季感冒問題盡快消失。因為它裡面的維生素c含量豐富，能夠讓免疫力提高，達到抵抗細菌效果，特別是感冒初期喝檸檬水治療效果是很不錯的，還能達到止咳生津，幫助食物消化作用，平時喝熱檸檬水可以達到調理身體作用。
上面介紹的就是秋季感冒了吃甚麼好的快，吃上面這些食物能達到好的調節身體效果。平時還要多鍛鍊身體，每天晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，飲食要以清淡為主，這樣恢復的速度就能更快，可以讓身體變得更加健康。如果食療方法沒有達到好的效果，就需要及時到醫院就診。
