甲狀腺炎恢復時間因類型不同而有差異，一般亞急性甲狀腺炎2到3個月能好，自身免疫性甲狀腺炎可能無法完全治癒，而產後甲狀腺炎通常在產後6到12個月恢復。
甲狀腺炎有多種類型，不同類型的發病機制和病情特點不同，所以恢復時間不一樣。比如亞急性甲狀腺炎，多由病毒感染引發，甲狀腺出現炎症反應，隨著身體對病毒的清除以及甲狀腺自身修復，一般在2到3個月能逐漸恢復正常。自身免疫性甲狀腺炎是自身免疫系統攻擊甲狀腺導致，免疫系統持續作用，甲狀腺組織不斷受損，很難完全恢復正常。產後甲狀腺炎則與產後女性體內激素水平變化有關，激素水平逐漸穩定後，甲狀腺功能也會慢慢恢復。
亞急性甲狀腺炎在發病初期症狀明顯，如頸部疼痛、發熱等，隨著病情發展，身體免疫系統發揮作用，炎症逐漸減輕，甲狀腺功能也逐漸恢復正常。自身免疫性甲狀腺炎病情相對隱匿，早期可能沒有明顯症狀，隨著時間推移，甲狀腺功能可能出現異常，由於自身免疫問題持續存在，難以徹底治癒。產後甲狀腺炎在產後一段時間內出現，隨著激素水平回歸正常，甲狀腺功能大多能恢復。
甲狀腺炎患者在恢復期間要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力恢復。飲食上，要控制碘的攝入，避免食用含碘量高的食物，如海帶、紫菜等。同時，要按照醫生的囑咐定期復查甲狀腺功能，以便及時瞭解病情變化，調整治療方案。
